苔庭花房 住宿选房手册 · 只做上饶一地
信江 第 019 卷2025 年 3 月 18 日 星期二

上饶酒店住宿区导览：按信江、婺源、三清山三条动线选房

同一晚六百元，在信江城区能住到落地窗江景，在篁岭只能住到晒秋架对面的隔断房。差别不在运气，而在你把房订在了哪条动线上。这份手册把三个片区的房价、停车、早餐和到达成本摆在一张表里，你只需要认领自己的行程。

支持输入片区名、酒店名或预算数字，例如「婺源」「灵山」「600」。

信江城区 婺源村落 三清山 望仙谷 · 灵山 葛仙村 · 鄱阳 先看路线
01

品牌简介

一个编辑部、三条动线、九年只做一件事

定位

苔庭花房是 2021 年 6 月上线的小型住宿手册，不做全国连锁比价，只把上饶市辖范围内的住宿拆成信江城区、婺源村落、三清山、广信山谷、德兴与鄱阳五块，逐块记录。我们没有订房系统，也不收佣金位，榜单顺序按连续三个月的入住回访整理。

能力

每季度实地走访一轮，逐家记录前台报价、实际房型、停车位数量、早餐供应时间与热水稳定性。房价数据一律标注抽样日期，评分只统计可追溯的住客回访，不采用平台展示分。遇到装修停业，我们保留旧记录并标注状态，不删除。

温度

带娃的家庭会关心电梯与楼层，自驾的客人会关心夜间到达后的车位，拍照的人关心屋顶有没有遮挡。这些细节平台标签写不进去，我们写在每张卡的备注里。手册是给人用的，不是给算法看的。

2021-06-09站点上线，首版仅收录 24 家
428 次截至 2025-03-18 的累计更新
137 家当前在册、状态为营业的住宿
2025-03-18最近一次更新：花期房价与索道班次

内容更新日志：2025-03-18 修订三清山金沙片区七家客栈的房价区间，补入 3 月 15 日起执行的索道首班时间；2025-03-04 新增鄱阳湖观鸟季驿站两家，撤下婺源江湾一家停业改造记录；2025-02-19 重算全部评分口径，将样本不足 20 条的回访标记为「样本偏少」。数据统计口径：房价取走访当日门市价与三日内在售均价的较低值，不含早餐加价；评分按五分制折算，仅计有入住凭证的回访。

02

区域导览

五个片区，五种住法，一张表看清代价

上饶酒店的难点从来不是房少，而是距离感。地图上相邻的两个点，中间可能隔着一段盘山公路。下表按「到核心景点的车程」而不是行政区划排列，房价为该片区 2025 年 3 月抽样中位数，供你判断预算该花在哪一段路上。

片区
适合谁
房价中位数
到核心点
信江城区
高铁到达、商务、夜宵与医院配套需求
318 元
上饶站 8 分钟
婺源村落
晒秋、油菜花、摄影与慢住两晚以上
486 元
篁岭 12 分钟
三清山
登山看日出、避暑、徒步
398 元
金沙索道 9 分钟
广信山谷
望仙谷夜景、灵山云海、带娃轻度假
522 元
望仙谷 6 分钟
德兴与鄱阳
温泉、观鸟、绕开人流的长线
446 元
葛仙村 15 分钟
信江城区夜里十一点还能吃到一碗粉

优点是配套，缺点是没有风景。适合把这里当第一晚和最后一晚的落脚点。

婺源东线江湾、篁岭、晓起

花期与晒秋季房价浮动最大，提前 21 天订与提前 3 天订能差出一晚房费。

三清山金沙索道口最近的住宿带

看日出优先选这里，比外双溪少走一段山路，但夜间餐饮选择少。

03

今日热播

今日热播房源榜 · 十家按连续三十天回访热度排序

上饶酒店榜单每小时按回访热度重排，数据来自本站近三十天的入住回访与到店记录，不接入任何平台分。切换「手册视图」可把十家压成一列速读，适合在车上决定今晚住哪。点开任意一家可看详细房型、避坑提示与周边打卡点。

当前筛选条件下没有匹配房源，点「全部」返回十家完整榜单。

信江玻璃檐廊旅舍临江立面与檐下走廊热度 96
本周上升 4 位城市精品

信江玻璃檐廊旅舍

老纺织厂改造，一层做成半室外檐廊，雨天也能坐着看江。房间不大，但空调与热水两台设备都是近两年换的。

开业/翻新
2019 · 2024
评分
4.7 / 5（386 条回访）
房价
328—468 元
数据来源
本站 2025-03-16 门市抽样
查看详情
婺源篁岭晒秋山舍屋顶露台与晒秋架热度 94
花期加价明显村宿

婺源篁岭晒秋山舍

屋顶露台正对晒秋架，日出前半小时光线最好。三月初到四月初与十月晒秋季是两个价格高峰，平日与周末价差可达 260 元。

开业/翻新
2016 · 2023
评分
4.8 / 5（512 条回访）
房价
480—880 元
数据来源
本站 2025-03-11 房价抽样
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三清山金沙云台客栈门前石阶与山雾热度 91
看日出首选山景客栈

三清山金沙云台客栈

离金沙索道检票口步行九分钟，五点半出发能赶上首班。房间隔音一般，胜在位置与早餐开得早，六点就有热粥。

开业/翻新
2014 · 2022
评分
4.6 / 5（298 条回访）
房价
368—528 元
数据来源
本站 2025-03-15 门市抽样
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望仙谷夜灯民宿崖壁下的暖色灯笼热度 89
夜游联动山谷民宿

望仙谷夜灯民宿

住店可错峰看夜景，八点后山谷人散，灯笼才好看。房价含景区接驳，但车位有限，节假日需提前登记车牌。

开业/翻新
2021 · 2024
评分
4.5 / 5（341 条回访）
房价
580—1080 元
数据来源
本站 2025-03-13 房价抽样
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上饶站北通勤公寓标准间与书桌热度 87
末班高铁友好高铁公寓

上饶站北通勤公寓

出站步行六百米，凌晨到站也有前台。房型偏小但带洗衣机，适合把这里当作环线行程的第一晚和最后一晚。

开业/翻新
2022 · 2025
评分
4.5 / 5（624 条回访）
房价
238—368 元
数据来源
本站 2025-03-17 门市抽样
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灵山云海观景山庄清晨云海与栏杆热度 85
云海概率高山居

灵山云海观景山庄

海拔约八百米，雨后转晴的清晨最容易出云海。房间朝东，不用出门就能看，但山路夜间无路灯，建议天黑前到。

开业/翻新
2012 · 2023
评分
4.6 / 5（205 条回访）
房价
420—680 元
数据来源
本站 2025-03-09 房价抽样
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葛仙村竹影汤宿庭院汤池与竹影热度 84
含汤池温泉民宿

葛仙村竹影汤宿

每间带小汤池，水温 41 度左右，晚上九点后排队少。淡季房价会掉到四百出头，是这条线上性价比最容易被低估的一家。

开业/翻新
2020 · 2024
评分
4.7 / 5（277 条回访）
房价
520—960 元
数据来源
本站 2025-03-12 房价抽样
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婺源江湾樟下老宅天井与木格窗热度 81
老宅改造徽派院落

婺源江湾樟下老宅

三进天井院，木结构隔音是老宅通病，店家备了耳塞。院子里那棵香樟是整条巷子的地标，傍晚光线柔和。

开业/翻新
2013 · 2022
评分
4.4 / 5（168 条回访）
房价
328—520 元
数据来源
本站 2025-03-08 门市抽样
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三清山外双溪松风小院院墙与松枝热度 79
价格友好家庭房

三清山外双溪松风小院

离外双溪索道近，房间数不多但都是家庭房，带老人小孩方便。院子里能停四台车，满了要停到路口公共位。

开业/翻新
2017 · 2021
评分
4.3 / 5（142 条回访）
房价
298—468 元
数据来源
本站 2025-03-10 房价抽样
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鄱阳湖草洲观鸟驿站平台与远处草洲热度 76
冬季观鸟湖景驿站

鄱阳湖草洲观鸟驿站

十一月到次年二月是观鸟季，店家配望远镜与早班船位。夏季草洲被水淹，房价降到两百多，景色换成另一种安静。

开业/翻新
2019 · 2023
评分
4.2 / 5（96 条回访，样本偏少）
房价
258—428 元
数据来源
本站 2025-03-04 房价抽样
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04

路线与打卡点

两条把住宿串起来的动线，以及九个值得绕路的位置

选上饶酒店之前先定动线，比价之前先算车程。下面两条路线按「每晚住一个片区、白天不回头」的思路排，第一条适合三天两晚，第二条适合四天三晚且愿意在婺源多住一夜的人。两条都标注了夜间到达风险，山路不熟的话尽量别赶。

动线一 · 高铁落地环线

3 天 2 晚 · 全程约 210 公里 · 适合第一次来上饶

  • D1 上午上饶站落地，信江城区寄存行李，沿信江步道走一段，中午在带湖路吃碗烫粉。
  • D1 下午驱车 50 分钟到灵山，山脚住一晚，次日看云海不用摸黑上山。
  • D2 上午灵山下山后走德上高速转望仙谷，午后入住山谷民宿，避开夜间入园高峰。
  • D2 晚上八点后再进谷看灯笼，人少三分之一，回房步行十分钟。
  • D3返程前绕三清山金沙，只看索道口与山门，不留宿，下午回上饶站还车。

动线二 · 婺源慢住环线

4 天 3 晚 · 全程约 260 公里 · 适合摄影与带长辈

  • D1上饶站转婺源站，二十分钟车程进江湾，住老宅院，傍晚拍巷口光影。
  • D2清晨上篁岭，索道首班人最少，中午回房午休，下午走晓起与汪口。
  • D3转三清山金沙，下午上山看日落，住索道口附近，次日看日出。
  • D3 夜间金沙到外双溪一段无路灯，若自驾请在天黑前完成转场。
  • D4下山走德兴葛仙村泡汤，傍晚回上饶站，全程不折返。
篁岭晒秋台婺源 · 晒秋季 10 月至 11 月

屋顶机位在晒秋架东侧，日出后四十分钟侧光最稳，人多时排队约二十分钟。

望仙谷夜灯栈道广信 · 全年 · 20:00 后

栈道单向通行，八点后团队客散去，灯笼倒影要等到水面完全静止。

三清山巨蟒出山三清山 · 4 月至 10 月

从金沙索道上站步行约四十分钟，雾散窗口多在上午九点到十点。

灵山云海观景台广信 · 雨后转晴清晨

海拔八百米处视野最开阔，住山脚的话五点半出发刚好赶上。

葛仙村竹影汤池德兴 · 秋冬

汤池水温恒定在 41 度，晚上九点后基本不用排队，自带毛巾更方便。

江湾樟下巷口婺源 · 全年

老樟树把巷口切成两半，下午四点后光从西侧斜进，是拍人像的老位置。

信江浮桥夜步信州 · 全年

城区里少有的免费夜景，桥面有轻微起伏，长曝光需要靠栏杆借力。

鹅湖书院回廊铅山 · 全年

书院回廊的柱距均匀，适合拍纵深，上午游客最少，安静得能听见风。

鄱阳湖草洲观鸟台鄱阳 · 11 月至次年 2 月

观鸟季有早班船位，望远镜可向驿站借，注意不要穿亮色外套。

05

平台资讯

十条与住和行直接相关的更新，含日期与你能省下什么

这里只记录会影响上饶酒店选择的变动：班次、票价、道路施工、片区限流。每条都写明日期与对你实际的影响，没有通稿式表述。

2025-03-18周一更新

三清山金沙索道首班提前至 06:20

三月十五日起执行新时刻，比冬季早四十分钟。住金沙片区的客人可以把起床时间往后挪半小时，看日出时间更从容。

2025-03-16房价抽样

婺源油菜花期房价回落约 12%

三月中旬后花期进入尾声，江湾与篁岭一带周末房价从峰值回落。此时去人少、价低，适合摄影而非打卡。

2025-03-14道路通告

灵山盘山公路 K7 段夜间施工

三月中下旬每晚二十一点至次日五点单向放行，自驾住山居的客人请在天黑前上山，避免在山腰等放行。

2025-03-12运力调整

上饶站至婺源站加开两对动车

周末与花期加开，最早一班七点出头发车。不住婺源的客人也能当天往返，住宿压力分散到信江城区。

2025-03-11片区限流

望仙谷节假日实行分时预约

住店客人凭房单可走专用通道，但仍需登记车牌。提前一天报备能省下排队四十分钟。

2025-03-09走访记录

广信山谷三家民宿完成热水系统改造

此前反映的高峰期水温不稳问题已解决，我们同步把这三家的评分从 4.2 上调至 4.5，旧记录保留可查。

2025-03-06价格提示

德兴温泉片区淡季价差扩大

同一家汤宿工作日与周末价差达 280 元。若行程可调，把泡汤安排在周日晚能省一晚房费。

2025-03-04新增收录

鄱阳湖观鸟季新增两家湖景驿站

均配望远镜与早班船位，其中一家可代订观鸟向导。冬季行程可以不再当天往返。

2025-02-26停业标注

婺源江湾一家老宅进入改造期

预计六月恢复，页面标注「改造中」并保留历史记录。订房时请以电话确认为准。

2025-02-19口径重算

全部评分改为只计有凭证的回访

此举使十四家住宿的评分下调 0.1 至 0.3 分，样本不足二十条的标注「样本偏少」。分数变低但更可信。

08

深度解析

六个被反复问到的价格与位置问题，讲到底层逻辑

选上饶酒店这件事，表面是比价，实际是把你愿意付出的时间、体力和不确定性折算成钱。下面六段按顺序读，基本能把一个行程的住宿决策闭环。

一、花期房价不是随意标的

婺源的房价高峰由两个独立事件触发：油菜花期与晒秋季。前者集中在三月上旬到四月初，后者从十月中延伸到十一月中。两个高峰之间隔着半年淡季，店家需要在这个窗口收回全年六成的毛利，所以旺季加价幅度通常达到平日的一点八到二点四倍。理解这一点，你就不会把「贵」理解成宰客，而会开始计算值不值：如果你只在村里待一晚，清晨五点半起床拍照，那这一晚的边际收益确实高；如果你只是路过吃个午饭，把钱挪到县城更划算。

二、金沙与外双溪的差价买的是睡眠

三清山的两条索道各自带着一片住宿带。金沙离检票口更近，房价中位数比外双溪高出约一百二十元。这笔钱买的不是房间，而是四十分钟：外双溪的客人看日出往往要四点二十起床，金沙的客人五点出发也来得及。反过来说，如果你本来就打算坐第二班索道、不追日出，外双溪的性价比明显更高，还能顺路去山门附近吃顿早饭。

三、村落住宿要看「第几排」

同一个村，第一排临街的房源贵，但夜里货车与游客的动静也大；第二排安静，价格低一成左右，走路多两分钟。把地图放大到能看见巷子的级别再订房，比看图片有效得多。我们走访时习惯在傍晚六点站在巷口听十分钟，噪音水平基本能判断这晚睡得好不好。

四、自驾的隐藏成本是车位

山谷型民宿的停车位数量通常只有房间数的六成，节假日需要提前登记车牌，否则车要停到两公里外的公共场，再拖着行李换乘接驳。订房时问一句「院内能停几台、满位怎么办」，比问有没有早餐重要。另外，灵山与三清山的盘山路夜间无路灯，导航显示四十分钟的路，天黑后实际要开一小时。

五、带老人小孩，先看电梯与楼层

老宅改造类房源大多只有两层且无电梯，行李要靠人搬。带长辈的行程里，一层或带独立入口的房型值得多付一成。带小孩则要看热水器容量与隔音，木结构楼板传声明显，二楼走动一楼能听见，这一点在评分里很难体现，只能靠回访记录。

六、评分要用「差评阅读法」

我们只统计有入住凭证的回访，但仍然建议你自己读一遍低分段落。重点看差评里被重复提到的那个词：如果十條差评里七条提到「潮」，那这家的问题就不是服务，是通风。相反，如果差评集中在「前台态度」而房况无人抱怨，那大概率是个别值班人员的问题，风险可控。上饶酒店的评分差异往往不在硬件新旧，而在这些被反复提及的细节里。

09

使用体验指南

从下单到离店的五个动作，按顺序做能少踩坑

1

下单前先确认到达时间窗口

山居与村落类房源多数在二十二点后不再安排前台值守，夜间到达需要提前留言并确认钥匙交接方式。高铁晚点的概率不低，把到达时间往后报一小时更稳。

2

备注里写清三件事

停车需求、楼层偏好、是否需要安静房。这三条在多数店家是可以免费满足的，不写就按默认分配。带婴儿的家庭可加一句需要可折叠床的位置。

3

到店先验三样东西

热水出水量、空调制冷速度、窗户能否关严。前两项在山区民宿最容易出问题，发现得早当晚就能换房，拖到深夜只能将就。

4

把第二天的时间线倒推一遍

看日出就确认索道首班与早餐开餐时间是否冲突；赶高铁就确认退房与早高峰车流。倒推一次，往往能发现行程里有一个不可能完成的节点。

5

离店前拍两张照片

一张房况全景，一张押金凭证。这不是防人，是给自己留个凭据。若有物品遗留，当天联系店家比隔天联系成功率高得多。

体验小结：在上饶，住宿的确定性比舒适度更值钱。位置确定、到达确定、热水确定，这三点稳住，剩下的装修风格与景观都是加分项。把上面五步做完，一次三天的行程基本不会有意外。这份手册会继续按季度更新，下一次修订预计在六月，届时会补入暑期避暑房源的实测数据。

10

常见问题答疑

二十条被问得最多的问题，答案都落在可操作的动作上

以下上饶酒店疑问来自近三个月的住客留言与到店回访，按提问频次排序。每一条都能在页面其他板块找到对应的数据来源，答案不写「视情况而定」这种话。

01上饶酒店旺季一般提前多久订比较稳？
花期与晒秋季建议提前 21 天，这两个窗口的房源会在两周内被锁掉七成。平日提前 3 到 5 天足够，且常有临期降价。
02住婺源村里还是住县城，哪个更划算？
只在村里待一晚且要拍清晨的人，住村里值；行程超过两晚且白天在外面跑，住县城每晚能省两百元左右，代价是每天多四十分钟车程。
03三清山住金沙还是外双溪？
追日出选金沙，房价中位数高约一百二十元但能多睡四十分钟；坐第二班索道或不看日出，外双溪更划算。两处到山顶的步行时间接近。
04高铁到上饶站，附近住宿怎么挑？
优先站北六百米步行圈，末班到站后公共交通已收班，步行可达比打车确定性高。房型偏小是通病，胜在二十四小时前台与洗衣机。
05篁岭晒秋季房价为什么翻倍？
晒秋季只有约五周，店家需要在这段时间收回全年六成毛利，加价幅度通常为平日一点八到二点四倍。露台房与内窗房的差价也在这时拉开。
06带老人出行，选哪类房源更省力？
优先一层或有电梯的房型，老宅改造类多数只有两层且无电梯，行李靠人搬。到店前确认从停车场到院门的台阶数，比看装修图有用。
07带小孩住民宿，需要提前问什么？
问热水器容量、能否加折叠床、楼板隔音。木结构房源二楼走动一楼能听见，孩子早睡的家庭建议要一层房间。
08自驾去望仙谷，车能开进谷里吗？
不能。车辆统一停谷口停车场，住店客人需提前登记车牌才能优先入场，接驳车末班 22:30，错过要步行约二十分钟。
09灵山山路夜间好开吗？
不好开。盘山路无路灯且弯道密，导航四十分钟的路天黑后实际要一小时，三月中下旬 K7 段还有夜间施工单向放行。
10温泉民宿的汤池是每间独立吗？
不一定。带独立汤池的房型通常比共用汤池的贵一百到两百元，订房时要看清房型名里的「私汤」字样，共用汤池多在公共区域。
11评分 4.2 的住宿还值得住吗？
看差评里重复出现的词。若集中在「潮」「隔音」，属于硬件问题；若集中在「态度」，多为个别值班人员，风险可控。样本不足二十条的评分参考价值有限。
12淡季去上饶，房价能便宜多少？
村落与山谷类房源淡季可降三到四成，汤宿甚至能降到四百出头。县城商务型房源淡旺季差异最小，通常只差几十元。
13婺源花期具体是哪几周？
油菜花期集中在三月上旬到四月初，海拔高的村落会晚一周左右。花期尾声房价回落约一成，人少且光线更柔，适合摄影。
14住村落民宿，行李搬运怎么办？
多数村宿在村口有接驳三轮或人力搬运，费用二十到四十元。订房时说明行李件数，店家会安排人在停车场等。
15观鸟季需要提前多久订房？
十一月上旬开始紧张，建议提前一个月。观鸟窗口只有约六周，房源本就少，错过这段时间房价会掉一半。
16民宿能开发票吗？
多数能开，但村宿与小体量民宿常需提前说明，临时开票可能要去镇上代开。商务出行建议下单前确认开票类型与时间。
17退改规则一般怎么设？
旺季多为入住前七天可退，部分特价房不可退。下单页的退改说明比总价更值得读，尤其是花期与晒秋季的房源。
18住宿含早餐吗，值得加钱吗？
山居与村宿多含早，县城公寓常不含。加价早餐一般在十五到三十元，若行程要赶索道首班，含早且可打包的房源更省时间。
19山区民宿的热水稳定吗？
近两年改造过的房源基本稳定，老房源在晚八点到十点高峰会掉温。到店先试热水出水量，发现问题当晚就能换房。
20一个人出行，住哪种房型合适？
选带独立卫浴的小单间即可，村落类房源的单间数量少，建议提前一周订。山谷民宿的单人间常有露台，性价比高于标间。
11

用户评论精选

十二条带入住凭证的回访原话，未做删改

以下评论均来自提交了入住凭证的上饶酒店回访，保留原话中的口语与错别字，只在末尾标注入住月份。我们不做精选美化，差评同样展示。

住客头像一
程屿信江城区 · 2025-034.7 分

檐廊真的能坐一下午，江风比空调舒服。房间小是真的小，两个人转身要错开，但热水很快，洗澡不用等。

住客头像二
苏晚棠婺源村落 · 2025-034.9 分

露台机位确实好，五点半上去只有我和另一个摄影师。唯一问题是楼梯太陡，行李箱是我自己扛上去的。

住客头像三
老周开车三清山 · 2025-024.5 分

六点就有热粥这点加分，赶首班索道不用饿肚子。隔音一般，隔壁打呼能听见，建议带耳塞。

住客头像四
林间有雾广信山谷 · 2025-034.6 分

八点后进谷确实人少，灯笼倒影拍到了。房价含接驳这点要看清，我们差点又买了一次景区车票。

住客头像五
阿岚信江城区 · 2025-014.4 分

凌晨一点到站，前台还在，这点对赶末班车的人太重要。房间朝铁路，夜里过车会醒一次，其他都好。

住客头像六
半山腰广信山谷 · 2024-124.8 分

云海是运气，但店家提前一晚说「明早有七成概率」，第二天真的看到了。这种诚实比任何宣传都管用。

住客头像七
汤圆妈妈德兴 · 2025-024.7 分

带两个孩子，汤池放水慢了点，但水温很稳。早餐米糕孩子爱吃，房间隔音比想象中好。

住客头像八
拍巷子的人婺源村落 · 2025-034.5 分

天井的光下午四点最好，我蹲了两天。木楼隔音差是真的，楼上走一步楼下响一下，店家给了耳塞，勉强能睡。

住客头像九
贺兰三清山 · 2025-014.3 分

家庭房够住，老人住一层不用爬楼。停车位只有四个，我们到得晚停到了路口，走回来五分钟还能接受。

住客头像十
观鸟的老陈鄱阳 · 2025-014.6 分

望远镜是好的，向导也懂行，一早看到了四种。房间简单，热水够用，这种地方住的是位置不是装修。

住客头像十一
小满婺源村落 · 2024-114.2 分

晒秋季价格确实高，但屋顶位置无可替代。退订规则要看清，我们改期被扣了一晚房费，怪自己没读。

住客头像十二
骑行的老李铅山 · 2024-104.5 分

把车停在院子里，第二天去了鹅湖书院，回廊里一个人都没有。老板话不多，但会告诉你哪条路好骑。